ÀÚµ¿·Î±ä
[ºñ¹Ð¹øÈ£Ã£±â]

2004-07-12 10:09:46 Á¶È¸ : 3263         
ºÀ¾Æ¶õ ¹«¾ùÀϱî¿ä? À̸§ : »ê²Ü   


1. ºÀ¾Æ(Üðä®)¶õ ¹«¾ùÀΰ¡.




ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºÀ¾Æ(Üðä®)¶ó°í ÇÏ¸é ¹úÀÇ À¯Ãæ(êêõù)À» À̾߱âÇÏÁö¸¸ ¿©±â¼­ ¸»ÇÏ´Â ºÀ¾Æ´Â ¼ö¹ú(ê©Üð)ÀÇ ¿ìÈ­ Á÷ÀüÀÇ °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ºÀ¾Æ´Â Áß±¹¿¡¼­´Â ¿¾³¯ºÎÅÍ ½Ä¿ëÀ¸·Î Ȱ¿ëµÇ¾î ¿Ô°í, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ ¶¥ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¶¥¹úÀ̳ª ¸»¹ú µîÀÇ ÁýÀ» ÆÄ³»¾î¼­, À¯Ãæ°ú °°ÀÌ ¼úÀ» ´ã°¡¼­ ¾à¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Ù.


ÀÌ·¯ÇÑ ¾ß»ý(å¯ßæ)ÀÇ ºÀ¾ÆµéÀº °¡À»ÀÌ µÇ¾î¾ß ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¼ö·®(â¦Õá)¿¡ À־µµ ÇÑÁ¤µÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´ë·®°ø±ÞÀº ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ºÀ¾Æ´Â °èȹÀûÀ¸·Î ¼ö¹úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸µé¸é µÇ±â ¶§¹®¿¡, ÀÏÁ¤ÇÑ ¾ç(åÖ)°ú ÁÁÀº ǰÁúÀÇ ºÀ¾Æ¸¦ °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.




2. ºÀ¾ÆÀÇ ¼ººÐ















































¼ººÐ


ÇÔ·®


 


¼ººÐ


ÇÔ·®


¾Æ¹Ì³ë»ê(ß«)


42.25%


 


ÃÑ ºñŸ¹Î C


488mg


ºñŸ¹Î A


20 IU(ÏÐð·Ó¤êÈ)


 


ÀÎ


451mg


ºñŸ¹Î D


8,250 IU


 


Ä®½·


83.31mg


ºñŸ¹Î B1


0.71mg


 


ö(ôÑ)


7.72mg


ºñŸ¹Î B2


1.83mg


 


¾Æ¿¬(䬿ç)


68.83mg


¹Ý³ë¼¾


2.37mg


 


¼¼·»


0.07ppm






ºÀ¾ÆÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ´Ù.


À§ÀÇ ¼ýÀÚ¿¡¼­ º¸´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ, ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ÀüüÀÇ Àý¹Ý °¡±îÀÌ Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁúÀÌ
¾Æ´Ï°í, ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ °ÍÀÌ Æ¯ÀÌÇÑ °ÍÀ¸·Î, ¼ºÃæ(à÷õù)ÀÌ µÇ¸é À̰ÍÀÌ ÀüºÎ ´Ü¹éÁú·Î º¯ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î ºÐÇØ(ÝÂú°)µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÛÀº ´ÜÀ§(Ó¤êÈ)ÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ À¯¿ëÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ´õ±¸³ª Çʼö(ù±âÎ)¾Æ¹Ì³ë»ê8Á¾·ù, ¼Ò¾Æ(á³ä®)ÀÏ ¶§´Â 9Á¾·ù°¡ ÀüºÎ Æ÷ÇԵǾîÀÖ´Ù.


±× ¿Ü¿¡ ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹Ì³×¶öµµ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖÀ¸³ª À̰͵éÀº Á¾ÇÕÀûÀÎ °Ç°­ÁõÁø¿¡, ƯÈ÷ ö(ôÑ)Àº ºóÇ÷¿¡, ¾Æ¿¬(䬿ç)Àº µÎ³úȰµ¿ Ȱ¼ºÈ­¿¡, ±×¸®°í ¾Æ¿¬°ú ¼¼·»Àº ³²¼ºÀÇ Á¤·Â(ïñÕô)°ú °ü°è°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù.





 


¡ØÃâó Çѱ¹ºÀ·áº¸°Ç¿¬±¸È¸ ºÀ·áº¸°Ç¿ä¹ý ±³Àç




¿©¿ÕºÀÀ¯Ãæ , »ê²ÜÀÌ ´À³¤Á¡>>


"¿©¿ÕºÀÀÇ À¯ÃæÀº ¼ö¹úÀÇ À¯Ã溸´Ù ÇѼö À§¶ó°í »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù."


1. ¿©¿ÕºÀ À¯ÃæÀº »ê¶õ¿¡¼­ À¯Ãæ±îÁö ÃÖ°í±Þ(óÀ½Ç°Àº ·Î¾âÁ¦¸®°¡ ¿µ¾ç°¡°¡ ´õ¿í ¸¹½À´Ï´Ù.) ·Î¾âÁ¦¸®¸¦ ¿øÇÏ´Â ´Ù·®À» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÇÑÁ¤µÈ(ÀϹú°ú ¼ö¹ú) ·Î¾âÁ¦¸®¸¦ ¸Ô´Â ¼ö¹ú°úÀÇ ºñ±³´Â µÇÁö ¾ÊÀº ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


2. »ê²ÜÀÌ °¡ÁßÇÑ ³ëµ¿À» °è¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹«±â°¡ ¹Ù·Î ¿©¿Õ¹ú À¯Ãæ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


¶§·Î´Â °¡ÁßÇÑ ³ëµ¿À¸·Î °ú·Î°¡ °ãÃÆÀ» ¶§ ·Î¾âÁ¦¸® º´À¸·Î ¿©¿Õ¹úÀ¯Ãæ ÇѺ´À» ¼·ÃëÇÏ¿´À»¶§ ±Í¿¡¼­ ÀüÀ²ÀÌ Àϸç ÇÇ·Î¿Í ½Ä¿åÀÌ ´ç±â´Â °ÍÀ» ´À³§´Ï´Ù.




3. ·Î¾âÁ¦¸® ½Ã½Äȸ ¶§³ª ·Î¾âÁ¦¸® ÇöÀå ±¸¸Å½Ã ½Ã½Ä¿ëÀ¸·Î Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.




4. ·Î¾âÁ¦¸®µµ µ¿È­ Èí¼öÇÏÁö¸¸ ·Î¾âÁ¦¸®º¸´Ù Èí¼öÀ²ÀÌ ºü¸£´Ù´Â °ÍÀ» ´À³¥ Á¤µµ·Î ¾ÆÁÖ ±ÍÇÑ ½ÄǰÀ¸·Î ´Ù·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù.        
                                                                                                                                 <³¡>


  ¢· ÀÌÀü±Û   ´ÙÀ½±Û ¢¹